纯天然古田银耳米雪耳花白木耳碎无硫磺夏吃滋阴润肺美肌

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好大一包银耳碎【400克=8两】，相当于2斤整朵银耳的纯叶量，极为的超值划算，可供一个人连接吃上20天，改善肤质~

本款相对银耳米，整体上要大2倍~3倍，泡开后约有指甲盖相当

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极为的超值划算质量不错的银耳米，没有难吃的根底，基本上都是可食的叶瓣，一烧即糯，性价比极高。不费力的直接熬粥煮羹。但存在二个小问题，很碎，碎如米与偶有杂质，本款只能熬粥煮羹。请大家正确认识。

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银耳米，源于银耳烘烤太过干燥，而致运输及分装过程，摩擦而产生。此银耳米，是免水洗小花银耳的花瓣叶片，约与大米粒相当，烹饪后入口粘糯润口。
优质升级版：经不少的客人反应，原先的粉耳，内里有不少的面粉一样的微末，总是影响清洗与食用。于是掌柜找了捞面条的筛子给粉耳把关筛选，筛掉了面粉级的微末（损耗不少，只能倒掉当花肥了），留出了大米粒相当的银耳叶子，全名为银耳米，简称米耳。受筛选的损耗高达三分一影响，份量进行调整，敬请谅解。
经过了上述的漏筛把关后并细心的挑剔出杂质，可眼睛都看花了，还是有些许杂质挑不干净，杂质率约1%，望请理解与支持。

银耳米，需要下水淘洗并浸泡三四小时后，捞起沥干水并下锅熬煮；
可根据个人口味，任意搭配添加莲子、糖、红枣、枸杞等各类食材与银耳米一道熬煮；
老少皆宜。特别是，银耳米入口软滑的特性，熬煮成糊，适合做为小孩子的甜食。或适合牙齿不好老人直接吞食。也可熬成糊，冷却后敷脸养颜。

全文引自百度百科：银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

　质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”银耳实体纸白至乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，由数片至10余片瓣片组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3-18cm。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。子实层生瓣片表面。

营养分析

　　1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效

　　2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗的免疫力

　　3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效

银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用银耳中的可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。