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瑜伽倒立器,全不锈钢支架,专利产品,安装、拆卸方便,适合各类人群家用健身养生。一般人均能轻松完成倒立动作,也可以很轻松地长时间练习倒立,体验倒立的各种好处,是很好的倒立平衡养生神器,对练习头倒立、手倒立、单手倒立均有极大帮助。
瑜伽倒立器主要适用于喜欢倒立或者需要倒立,但又不能自身完成倒立的人。
瑜伽倒立器让倒立瞬间变得轻松简单起来……
瑜伽倒立器是一种专门设计的独特倒立辅助器材,适合于儿童、女性、老年人以及体能较差者进行倒立练习。以达到强身健体的目的。
功能:轻松掌握倒立
1、 消除倒立后的不适;
2、 消除对倒立的恐惧;
3、 获得倒立后的空间感和平衡能力;
4、 手臂、腰腹等部位的力量得到加强;
5、 最终为离开倒立器练习倒立打下良好的基础。
6、对头倒立、双手倒立、单手倒立的平衡练习有极大的辅助作用!
与一般倒立机的不同之处:
瑜伽倒立器与一般倒立机(倒挂器)的不同之处在于,用瑜伽倒立器进行练习,练习者必须付出一定的力量,才能保持身体的平衡。这些发力部位集中于手指、前臂、上臂、肩膀、胸肌上部、腰腹部、臀部等,不同于一般倒立机的单纯倒挂,全身各部位都不用使劲,除了身体倒置以外,其它各部位肌肉得不到锻炼。
瑜伽倒立器的练习与中国传统头倒立式更为相似,但避免了头部支撑身体的重量,而改为肩膀支撑(以斜方肌为主),所以既能避免头倒立有可能造成的伤害,又锻炼了身体。
上图的演示者平时练习瑜伽,能完成头倒立,她的体验是:很轻松就可以倒立上去,一点不费力,坚持的时间也长,而且以肩膀承受体重,不用担心对颈椎有伤害。
到目前为止,试用本瑜伽倒立器年龄最小者为四岁,年龄最大者65岁,体重最大者为210斤。
店主本人演示动作。重复两脚上下的动作,对下背部的肌肉有很好的锻炼价值,对于掌握慢起手倒立是很有好处的。如果你可以轻松地完成20次,还可以在两脚踝上绑上沙袋。
对于大家关注的承重问题,我们专门在佛山市质量计量监督检测中心做了承重实验,下面是检测报告:
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