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定制个人健身计划减肥方法增肌方案瘦子增重胖子减肥塑形量身订制

抗寒大作战

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Tian 健身会所提供的服务有：量身定制个人健身方案，包括：个人增肌计划、个人增重计划、个人超强减肥计划、个人塑性计划、个人局部瘦身计划等。一套健身计划包括：详细的个人健身计划+健身食谱+健身动作指导+健身视频教程+终身指导   我们承诺所有的计划方案，在一个月内均会见到效果，无效全额退款。我和我的兄弟将为您倾心打造专属你自己的个人健身计划，欢迎加我们。

 

 

方案的定制过程：

1、联系旺旺或者教练QQ，领取《体质分析表》，认真填写后发送给我；

2、付款后，我将为您开始制定健身计划；

3、发送计划（内容包括：第一章 个人健身计划、第二章 动作要领及其方法、第三章 拉伸与放松、第四章 训练心得、第五章 饮食计划、第六章 心里调节）；

4、在线答疑。

由于需要详细的计划，我将在1-2天内发送给您，请谅解！


部分会员反馈照片（已经本人同意）：

 

 

 

 

绝对零风险承诺

30天内有条件退款！

坚持按照计划锻炼30天无任何效果（申请退款时需附上您的健身日记）；

可以联系qq，终止计划，申请退款！退款后健身计划及以上赠品您仍可保留！

问题答疑：

01 、健身计划都包括什么内容？

答：定制的健身计划包括：详细的健身的动作+动画动作指导+具体的健身食谱+如何保护拉伸指导+心里调节+视频辅助教程+无限制终身服务（我们的承诺）

 

02、你们是怎么指导的？

答： 1.首先量身定制的个人健身计划会非常详细，有动画指导动作。

          2.其次是联系教练QQ，教练会无限制的解答您的任何健身问题。

          3.再次就是如果你的问题还没有解决，教练会视频一对一指导解决。

03  、请问方案包括饮食方面的吗？

 答：包括，包括详细的食谱，告诉你每天该怎么吃。

 

04、我是个很没有毅力的人，能跟你健身或者减肥吗？

答：无论做什么事情都要有毅力，至少要有这个态度。好吃懒惰，不做一点改变，是不可能有效果的，只能一直这样下去，甚至会形成恶性循环，身体会越来越差。但是真正支持毅力的是你的成绩！往往放弃塑形的主要原因是坚持一两个月没有任何效果，而我们是保证一个月见效果，从而来慢慢的磨练你的毅力。拿出正确的态度认真对待健身，学会正确的方法让体重标准，再没有毅力的人都可以走下去，都可以瘦下来！我们不仅教您如何健身，更是教您一个健康的生活方式。

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