台湾史瑞克黑糖如玫瑰四物汤饮 情人节礼盒 红糖块古汉方贵妃茶

 大S、吴佩慈、赖雅妍等台湾明星一致推荐女生调养气色、补血调经必备。真正美丽的脸庞不靠彩妆，而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。因此，从“美容大王”大S到“美丽达人”吴佩慈，再到“台湾大长今”赖雅妍，都不约而同地热荐传统“四物汤”。玫瑰的加入，为四物汤更添理气、活血、调经、养颜等功效。

注意：孕妇和生理期千万不要饮用哦！生理期结束后立即饮用效果最佳！

黑糖玫瑰四物飲：

女性饮用能减轻经期疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。且有助于气血顺畅。

所以常喝四物饮能让人脸色红润、肌肤更加光滑。不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙的状况，还能使发质变得润泽。

玫瑰的加入，为四物汤更添理气、活血、调经、养颜等功效。

黑糖四物由漢方精製而成~無任何化學添加，可直接食用。黑糖四物的搭配，對女生生理有很好的作用，由內而外調養氣血與氣色，并且口味比单味四物汤更容易入口。不会有中药难以下咽的苦感。可長期飲用。但是千萬不要在生理期喝哦！！！

傳統的玫瑰黑糖四物飲，適合體質寒涼、經常手腳冰冷、生理期疼痛的MM，因為四物比較補，所以屬於燥熱體質的MM，建議慎重選用四物飲來喝。否則可能會適得其反

這款產品聞起來中藥味略重，但喝起來卻還好，不會感觉到有中藥的難以下咽的苦味，還是蠻甜的。

可直接食用--独立小方块，方便卫生，可以随身携带

●怎样健康吃黑糖？

1.尽管吃黑糖有些好处，但还是吃进热量，所以不建议在日常的糖摄取量之外，再额外去吃它，比较好的方法是以它替代其他精制糖类。需要添加糖调味的时候，像是自制甜汤或冲泡咖啡、茶，可以好好利用黑糖，变换另一种风味。

2.女性月经来潮前2～3天开始，用适量黑糖、老姜及水，煮成300～500cc的黑糖姜茶，每天饮用一次，不需要喝太多，以免徒增热量。黑糖用量依照个人口味决定，调成适口的甜度即可。程惠政指出，只要经痛或不舒服的症状解除（一般是月经来潮后的第2～3天），就可以不用再喝。

3.受了风寒而引起头痛，中医一帖古方是以6克川芎、6克绿茶及适量黑糖煮成茶水饮用，有助散寒及加速血液循环，缓解疼痛。

 ●谁不适合吃黑糖？

慢性病患者如糖尿病、高血压及肾脏病（因为黑糖的钠、钾含量比较高）和正在控制体重的人等，应该限制或避免食用黑糖，或者请教营养专业人员的意见。 中医师则指出，口干舌燥、食欲不佳、容易生痰的人（糖吃多了容易助湿生痰）要少碰黑糖。

【黑糖食用小貼士】

  1.煮成黑糖水喝比直接吃黑糖好，糖溶解對於其中營養成分的吸收速度會比較快。

  2.黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁共煮，纖維量高，是很不錯的一道點心。

  3.黑糖放置的時間不宜過久。特別是在一定溫度條件下，沒有密封或滲入水分受潮時，乳酸菌就會迅速生長繁殖，使黑糖的甜度降低並帶有一定的酸味，引起變質即不宜食用。
  4.黑糖含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡，女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。
  5.沖一杯熱熱的喝下去，很舒服。全身都覺得暖暖的。四物飲在生理期結束后，喝3至6天份，不用天天喝。它畢竟是中藥成份，很補的。不能太急於飲用。

黑糖四物由漢方精製而成~無任何化學添加，可直接食用。黑糖四物的搭配，對女生生理有很好的作用，由內而外調養氣血與氣色。可長期飲用。但是千萬不要在生理期喝哦！！！

  傳統的玫瑰黑糖四物飲，適合體質寒涼、經常手腳冰冷、生理期疼痛的MM，因為四物比較補，屬於燥熱的性質，所以屬於燥熱體質的MM，建議不要選用四物飲來喝。否則可能會適得其反。

  這款產品聞起來中藥味略重，但喝起來卻還好，不會有中藥的難以下咽苦味，還是蠻甜的。沖一杯熱熱的喝下去，很舒服。全身都覺得暖暖的。四物飲在生理期結束后，喝3至6天份，不用天天喝。它畢竟是中藥成份，很補的。不能太急於飲用。

  台北市立婦幼綜合醫院中醫門診主治醫師莊雅惠表示，四物湯一直是傳統的婦女保健藥飲，許多女性朋友都會自行到中藥房配來服用，但往往因此吃出問題，或者覺得喝四物湯調養的效果不佳。其實都是因為不清楚自己的體質，或不知道正確飲用方法導致的結果。正確的四物湯喝法，應該是在每次經期乾淨後，連續服用三至六天份，可以幫助補充氣血，改善下一次來潮時，因氣血虛弱引起的不適。此外，四物湯本身是燥熱的藥方，女性朋友服用前應該先經過中醫診斷，確認自己的體質是不適合喝四物湯，以免得到反效果。

  根據日前一項調查顯示，超過九成的女性有經期不適的困擾，更有八成七的女性不知道合適自己的調養方式。莊雅惠醫師指出，現代女性生活忙碌，工作繁忙又壓力大，在經期來時，常常是咬牙忍痛上班，對於經期不適的問題，常常是忍過去就算了，沒有時間及多餘的心力去調養。現在市面上有許多四物飲的商品讓想輕鬆調養的女性帶來許多方便，女性朋友在了解自己的體質後，也可以購買服用。

  但考慮到許多燥熱體質的女性朋友，莊雅惠醫師提出，四物飲搭配一些涼性滋潤的食品，是四物新喝法。莊醫師進一步說明，沒有時間熬煮四物湯又體質偏燥熱的女性其實也是可以喝四物飲的，只是不宜單獨喝，建議女性朋友在喝方便購買的四物飲時，搭配一些性涼補的食物，例如：蓮藕湯、牛奶、豆花或優酪乳等，這些也都非常方便購買食品。若是有時間燉煮且為寒熱錯雜體質的女性朋友，則建議可用四物搭配燉煮一些涼性的食材，例如四物度燉鴨、四物燉豆腐…等，可達到陰陽雙補的功效，避免過於燥熱。

  但莊醫師提醒女性朋友，除了了解自己的體質在調養外，若有腫瘤等嚴重婦科嚴重疾病的女性朋友絕對不能喝四物湯，會否則只會把腫瘤越補越大，延誤治療。

  台灣心身婦產科醫學會理事長鄭丞傑醫師呼應莊醫師的說法補充說明道，嚴重經期問題極可能是女性生殖器病變，如子宮肌腺症、子宮內膜異位、巧克力囊腫、骨盆腔發炎等病症的徵兆，呼籲女性朋友有嚴重的經期不順問題要做完整詳細的檢查，不可隨意自行調養。鄭丞傑列出需做檢查的指標，例如：經痛持續三天以上，或伴隨經血變多、經期不規則、經期之外出血、經期拉肚子、經期上大號次數增加等症狀出現時，就應該立即就醫。


  另外，若是經過檢查未有生殖器病變，但仍有經前不適問題，鄭醫師也解釋到，從西醫的角度來看，經前症候群的成因仍不明，一般西醫的處理方式多是給予維生素Ｂ6和黃體素，尤其是劑量稍高的維生素Ｂ6，臨床效果不錯。另外，也會建議患者在經期少喝水，不攝取過多的鹽分，並試著調整自己的生活，不要太緊張。

  至於中醫方面，莊雅惠醫師表示，經前症候群的發生與「陽氣不足」、「陰血不夠」、「心情鬱悶」或「子宮寒冷」有關，除了多注意經期保健，包括不要吃冰或生冷的東西、不要受寒，避免過度勞累外，建議女性可以根據不適症狀「對症下藥」來調理。她表示，在經期間，月經量少、經血排出不順及經期不適的人，可以服用紅糖1~2湯匙、薑3~5片、益母草1~2錢調配的順經湯促進經血順利排出。而在經期之後，除了服用基本四物湯外，根據經期不適的腰酸背痛、乳房脹痛、心情鬱悶等不同問題，還可以搭配中藥材將問題一一擊破，做到更完整、全方位的調理。


  鄭丞傑與莊雅惠醫師最後共同提醒女性朋友，有經期不適或經前不適等的問題，或有嚴重經痛等器質性病變徵兆，千萬不能輕易忽視，應該主動找中、西醫師做好詳細檢查，以免延誤治療，之後才能針對不同症狀對症下藥、細心調養，讓中西醫一同陪伴女性朋友輕鬆愉快度過經期，經期生活更精采。