【超然芦笋茶】--无糖型粉未软包装CR-8206团购价只售14元
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买家必读More Info 芦笋的成分 每100克芦笋含:水分:92.4 克;热量:23 千卡;蛋白质:2.3 克; 脂肪:0.2 克;碳水化合物:4.5克;纤维素2.1 克;镁:18.0 毫克;硒:2.3 微克;钾:273 毫克;维生素A:583 国际单位;维生素C:13.2 毫克;维生素B2:0.13 毫克;维生素E:2.0 毫克;叶酸:128 毫克; 据专家测定芦笋的蛋白质含量高出白菜的3倍,高出番茄、黄瓜及桃的4倍,苹果、葡萄的8倍,梨的34倍,胡萝卜素(维生素A的前体)的含量高出苹果的10倍,桃的12倍,葡萄的19倍,白菜的19倍及番茄的2倍,维生素B1的含量是苹果、桃的24倍,白菜、梨的12倍,番茄、葡萄的8倍,黄瓜的6倍,维生素B2的含量是苹果、桃、葡萄的36倍,番茄、桃的18倍,白菜、黄瓜的9倍,维生素C的含量是梨的13倍,黄瓜、桃的8.5倍,番茄的6.5倍,白菜的2.7倍。 矿质元素的含量,芦笋中钙的含量高出4种水果的5~10倍;铁的含量高出4种水果的几十倍。值得提出的是其碘的含量亦较高。王珩(1992年)提出,目前世界范围内存在的四大营养问题是蛋白质-热能营养不良,维生素A、碘和铁缺乏。而芦笋的营养成分中,这些物质的含量均高,这是它在国际市场一直畅销不衰的重要原因。 | ||||||||||||||||||||||||||||||
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