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裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含

量0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带

，其味道也超过海带。素有“聪明菜”“美容菜”“绿色海参”

适合宝宝：裙带菜钙含量比牛奶高出10倍，锌比牛肉高出三倍，碘的含量也高过

 海带。日韩的儿童及学生必备的营养搭配套餐。加上丰富的氨基酸、粗纤维.

适合女性：裙带菜具有高营养低热量，是女士饮食的不二产品，功效可查百度。

适合老人：裙带菜含有的褐藻酸和岩藻固醇，有益身体。具体功效百度。  

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