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1.助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃

2.降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病

3. 耐缺氧：可提高耐缺氧能力；4.0保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效

4. 防治便秘、防肠癌

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