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在冬季,脚的保暖是很重要的。谚语云:寒从底下来。可见两足是冬季保健重点。中医养生专家为你带来冬季两足的保健养生方法。有时候身上的寒冷有可能会从脚而来。
 

每天用上一贴对身体有好处。在寒冷的冬季,暖足贴使脚温暖,阳气上升,畅通全身气血,增强免疫功能,可防治外感风寒咳嗽,丹田温暖,气血充足,有利睡眠。拿下之后再用右手按摩左脚涌泉穴,换左手按摩右脚涌泉穴。涌泉穴通心连肾。按摩涌泉穴,心火下降,肾水上升,心肾相交,水火并济,阴阳平衡。人体阴阳协调,增强免疫功能,抗寒能力倍增。只要脚变得温暖,相信身体是同样可以温暖起来。

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