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葡萄籽链接：

葡萄籽粉服用方法（供亲参考） ：
  • 一、用温开水冲泡葡萄籽粉，均匀搅拌后闷泡7-10分钟，喝掉水。沉在下面的          沉淀物是葡萄籽的外壳，是粗纤维不用吃的哦。
     
  • 二、加入酸奶中或者加入麦片/蜂蜜水/豆浆中都是可以的。
     
  • 三、一天1-3次，饭后半小时后服用。一次1-3平勺（正常1勺即可，家用普通的       勺子就可以了哦）。
     
  • 四、一斤是半个月左右的量。2斤是一个月的.美白淡过敏。

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