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问：您好我现在腰椎间盘突出，听说穿负跟鞋有效果，是真的吗？

    答：负跟鞋的作用让人体重心后移，矫正姿势。因为人体的脊柱是在背后侧的，只有让人体重心也在后侧，脊柱才有可能保持挺拔的姿势，这是人体自身结构所决定的，也是负跟鞋原理的最简单解释。正确的姿势，可以使腰椎的受力更合理，对腰痛康复很重要。如果你知道高跟鞋为什么对腰的健康不利，就很容易理解负跟鞋为什么有益。

问:听说负跟鞋也驼背矫正是吗？

答：负跟鞋强制人体重心后移的原理，与倒走相同，重心后移可减小腰椎曲度，让腰背挺拔，有利于形成和巩固正确姿势，使用方法和注意事项也与倒走相同，自然腰背走路时挺直起来。

 

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