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正常运动鞋尺码,具体尺码还需亲们自己选择哦
前跟高度3CM、后跟高度1CM
朋友们先了解一下负跟鞋的作用:
减肥塑身是负跟鞋最基本的功能,负跟鞋由于其鞋底是前高后低的,可强制人体重心后移,矫正孕期的身体变形。有助于提臀收腹,人的脂肪主要是囤积在臀部和腹部,以这样的方法站立就可以抑制和消耗臀部和下腹部的脂肪,达到塑身的效果。适用于体重超标人群、产后人群,使用越早越好,而且最好是连续使用。
形体美化
形体美化效果是负跟鞋最基本的功能,适用于普通人的形体美化训练,在日常生活中使用,比普通的健身鞋具有更为积极的作用。
调理颈椎、驼背、养护腰椎
医学界一致认为,腰痛、颈椎病的康复关键问题是矫正不良姿势。这正是人体力学的研究范畴,负跟鞋研究成果具有突破性意义。适用于驼背矫正、产后腰痛、腰肌劳损、腰腿痛、椎间盘突出、颈椎病,矫正姿势康复锻炼。
足病康复
大量的医学调查表明足病与鞋有着密切的关系,前高后低的负跟鞋对上述足病的康复具有积极作用,减轻前足压力,是平足(拇外翻)康复的必须。
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负跟鞋的穿法和功效
负跟鞋的作用是强制人体重心后移,矫正姿势。穿上以后脚尖被抬起,身体重心马上后倾,为了保持平衡不得不动员腿肚子即腓肠肌的力
量,使得平时活动不到的小腿后部和背部肌肉得到锻炼,尤其腰痛、颈椎痛、膝盖痛的患者,用过以后更是好评如潮。
负跟鞋原理的验证也很简单:站立时把脚掌垫高20毫米,强制重心后移到脚跟,感觉一下脊柱是否挺拔了,腰部是否直起来了。
特别提醒:最初使用,袜子不要太薄,防止磨脚由于本产品与以往产品的功能作用是相反的,足后部的受力加大,足后部皮肤需要一定的适应过程。最初使用不要穿丝袜或赤足,防止磨脚。
此款为正常运动鞋尺码
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