包邮内蒙古黄金亚麻籽仁胡麻籽非进口熟粉出口美国

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\ 活动名称：满3件减五元活动日期：2016年09月01日-2017年01月08日\

\ 单笔订单满3件,减5元,包邮,(不包邮地区:西藏,新疆,台湾,香港,澳门,海外)\

我店提供的黄金亚麻籽产自内蒙古北部高寒地区，品质最优，营养最高，0杂质，100%纯金色，非转基因产品。

食用方法：

1、可直接加入米里煮粥煮饭；

2、加入豆浆机里打浆或配合蔬菜果汁制作营养丰富的亚麻蔬果汁；

3、可用微火炒5-10分钟后打成粉粉，把打好的粉粉，拌

入别的粉粉或粥品或牛奶、豆浆等里面一起食用；

4、冷餐拌菜、拌馅食用；

5、沾在面包、糕点上作系列烘烤食品；

6、直接食用（生熟均可，西欧一些国家有直接生食习惯）

常见问答：

1、需要清洗吗、怎么清洗？
\ 我家的亚麻籽已经很干净咯。如果追求极致干净。也只需要拿纱布擦拭干净就行！亚麻籽富含水溶性维生素，切不能水洗（会成团发黏），用干净的软布包好后来回揉搓即可.

2、亚麻籽粉好吗，为什么没有提供亚麻籽粉？
\ （1）如果没有研磨机的话，只要每次食用多咀嚼也是可以的。否则整粒将会未经消化便被排出体外。
\ （2）将亚麻籽研磨成粉，可以得到最佳的营养吸收效果。但是要注意的是亚麻籽粉更容易氧化，保存时间大大缩短（2年缩短为4个月，且最好冷藏保存）。
\ （3）综合营养和便捷性考虑，我家未提供亚麻籽粉。建议大家购买手动咖啡研磨机（电动的也可以，但是高速的易产生高温破坏营养，这也是大家要注意淘宝其他店售卖亚麻籽粉的缺陷之一），只要几十元钱，还可以研磨其他的杂粮，注重养生的您如果想要最佳效果，可以选这样的手动慢速研磨机。自己随吃随磨，营养充分保留。

3、生吃还是熟吃？
\ 生食亚麻籽，有微量氰化物，吴永志博士认为微量反而有好处（和苹果籽一样的道理，杀死病菌），参看《不一样的自然养生法》如果追求极致安心，稍微烘热一点，氰化物就完全挥发了。 PS.炒时间长些，当然口感也更香。不过温度越高，营养也会流失些。这个大家自己权衡咯。
\ 4、具体怎么吃？
\ a、生亚麻籽可与水果、蔬菜一起打成蔬果汁饮用。

b、淡盐烘焙黄金亚麻籽可添加於米饭、沙拉或用来添加於寿司制作中。

c、可用咖啡研磨机将亚麻籽研碎磨粉，然后可以加在面包、牛奶、酸奶、汤、水果汁、燕麦片、优酪乳、松饼或谷类等食品的上面以及加在凉菜中，或者任何适合添加坚果风味的食物。

d、黄金亚麻籽粉的黏稠性可以取代太白粉，用於烹调浓汤或用於料理的勾芡。

e、黄金亚麻籽及亚麻籽粉皆可用于烘焙、糕饼、面食制作。

f、一汤匙的亚麻籽粉加三汤匙水的水能取代烘烤食谱所需的一颗鸡蛋，是吃素人士可以参考的。

5、用量是多少？
\ 100克的黄金亚麻籽粉卡路里约有500大卡，35克油脂，28克纤维和20克蛋白质；但是没有反式脂肪，零胆固醇，钠的含量也非常低。

{参考资料：如果为了维持健康，建议每日服用一勺亚麻籽。如果你已经有健康问题，如心脏病、糖尿病、高血压，建议每日2-4勺。为了减低胆固醇，每日2次，每次2勺，开始少量，逐日增加半勺，以防止大便次数增加。}注：这里的一勺指是烘焙中的大匙，类似奶粉/可可粉等类似密度物品，每大匙约7克。换成我家的量勺，则次数相应加倍即可。

6、黄金亚麻籽和普通亚麻籽有什么不同？

亚麻籽一般分为红棕色和黄色(或者金黄色)两个品种，金黄色生长于美国北方，棕色亚麻籽多生长于加拿大（目前加拿大也有种植黄金亚麻籽了）。它们的营养价值相似，都有相等数量的Ω3脂肪酸。但在美国，一般将黄金亚麻籽定位为食品用，而咖啡色亚麻籽（棕色亚麻籽)用来制作颜料或动物食用。并非咖啡色亚麻籽营养成分比较差，只是黄金亚麻籽产量较少，口感较佳，因此这样区分。棕色亚麻籽的工业用途很广，它被用来制造油漆，取其纤维以及牛只的圈养；而黄金亚麻籽因为其更好的坚果风味，则纯粹作为食物用途。