特价包邮 天然牛角刮痧板 祛火祛湿 瘦腿 瘦身非砭石玉石 刮痧片

【宝贝材质】树脂蜜蜡

【宝贝尺寸】长9.2cm宽5.8cm厚0.5cm（可能会有微量误差）

【宝贝介绍】

搭配精油疏通经络，对于减肥瘦身（特别是难瘦的腿部），舒缓疲劳，舒筋活血都有很好的效果。

用于背部及身上其他地方的刮痧，排痧，疏通人体经络，祛病强身，延年益寿。现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

【使用方法】刮痧板以45斜度，平面朝下，刮拭面尽量拉长，由内而外，由上而下，顺次刮拭，用力要适中、均匀，直接在人体皮肤经络上反复刮拭，只要数分钟，凡有病源之处，轻者出现红紫色瘀点，或密集的红紫色疙瘩，重则可见青黑包块，且会有痛感，如无反应，则无病灶。约3～7天后，患处平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。其他部位如骨骼、关节部位，用刮板棱角刮拭，一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象，这是正常反应，若刮拭部位不正确，或手法不当，均无上述反应。

【重要说明】经期，身体不适时不要刮痧，刮痧后不宜立即洗澡，不宜吹风。

蜜蜡刮痧板的好处：

树脂/蜜蜡】本系列蜜蜡/树脂制产品属于人工合成，具有很多天然成分所不具备的特性，材质轻盈，结构稳定，色泽亮艳质感好，耐酸耐热耐湿耐腐蚀阻燃抗老化，对于经常配合刮痧油/刮痧精油等按摩用油的用户是非常适合的。

店主觉得这款刮痧板是最适合皮肤娇嫩的MM们使用，之前的砭石刮痧板因为是石头打磨，难免有些MM皮肤太嫩会觉得不适合，太磨皮肤，蜜蜡刮痧板表面是光滑的，使用起来就不会有砭石刮痧板的刺的感觉了。

刮痧能治病吗？

   人体有很好的自我调理机能，一个是调整内环境的协调和稳定，一个是调节对外环境的适应性。人体的自我调节机能是健康的根本保证，只要我们的调节机能好，就会是健康的。传统的针灸、拔罐、刮痧等方法都是一种促进人体调节机能的方法。

进一步来了解刮痧

   刮痧并不难学，刮痧不像针灸那样对穴位的点要求非常精确，所以针灸必须由医务人员来操作，而刮痧完全可以在学习后自己操作。过去刮痧的工具比较简陋，比如铜钱、汤勺等，只要是边缘光滑的瓷器等都可以拿来进行刮痧，过去通常就是蘸点水或者香油做润滑剂。 现在条件好了，刮痧之前，为了防止划破皮肤，可在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血油”。（注：头部刮痧不需要用这些）

适用部位：这款属于通用款可脸部 手柄 腿部 手指 背部刮痧（和刮痧油配合使用效果更佳 经常使用可瘦身使皮肤白皙紧质 有弹性）

减肥刮痧手法：
\ 工具：能起润滑的油、刮痧板
\ 1、方向：从大腿根开始 向下刮  只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦！
\ 2、顺序：伏兔 血海 足三里  风市  承扶  三阴交  悬钟  委中  承山
\ 3、力度：要自己掌握，前提是不要弄得太疼，刮痧效果贵在坚持。（所谓泻法就是大力的快速的朝一个方向刮，根据刮痧目的和部位有要求用泻法的，自己掌握泻法刮的力度）。
\ 4、角度：45度-60度
\ 5、时间：每天一共刮二十多分钟
\ 6、要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮  一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位，穴位两只腿都有是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
\ 2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液（3）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
\ 4）每天一次就可以了（5）如果出现紫点 那是刮出痧来了 JMS别慌张那说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
\ 有的MM说有图也不知道是哪 找不准穴位
\ 那就大面积的刮 刮到了穴位就可以了。

面部刮痧美容护肤效果：

 1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。
\  2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。
\ 面部美容刮痧手法：面部血脉相通，脸部美容一般要用双板左右面部同时刮拭 。
\ 手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
\ 手法2、 同上方式由右侧开始
\ 手法3、 左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
\ 按摩手法4、 双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。
\ 按摩手法5、 双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。
\ 6、 再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
\ 7、 在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。
\ 8、 轻提下巴。
\ 9、 沿法令纹刮至迎香穴按压。
\ 10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
\ 11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。
\ 12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。                 
\ 13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。
\ 14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。
\ 15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]
\ 16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
\ 17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
\ 18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴瘦腿：小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络最流行的及其简单的瘦腿方法——刮痧板瘦腿吧。不过话说在前头，这个瘦腿的最快方法刮痧瘦腿，坚持下来，一个月以后小腿围开始变瘦，两三个月以后都能瘦3至6cm左右。如果瘦腿决心不大，不愿意坚持的MM还是不要看了。

刮痧瘦腿操作方法：
\ 先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各10下）。这就是最简单瘦腿的最快方法。
\ 1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮！（如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善）
\ 2、力度：一定要相对大力度快速的刮！（当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果）
\ 三、刮痧瘦腿要注意的小细节：
\ 1、刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油 (建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。
\ 2、刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。
\ 3、刮痧瘦腿后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
\ 4、刮痧瘦腿时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
\ 5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。
\ 6、如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去（个人体质不同，有些人是刮不出痧的）。
\ 7、不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。
\ 8、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。
\ 9、饮食注意：如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。
\ 10、加强效果：本方法也可以用于瘦大腿（刮大腿部位就行），刮痧瘦腿以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显

身刮痧：刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背邪主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。此类减肥穴定位如下：
\ 1)中皖取穴时，可采用仰卧的姿势，于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
\ 2)关元取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
\ 3)膻中取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。
\ 4)三阴交取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
\ 5)肾俞取穴时通常采用俯卧肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
\ 6)丰隆五指并拢，小指末节按足外踝最高处(右手按右脚，左手按左脚)，一直沿膝盖方向移动，大拇指触到腓骨(鼓起来部分)下，小指尖的位置就是丰隆穴。“丰隆”穴有减少和抑制空腹感的作用。所以，通过对这一穴位的刺激，可以轻松地达到节食的效果。

丰胸丰胸健乳：
\  刮的方法：先涂抹润滑作用的DD，然后由四面向乳头方向刮，用适中的力度和速度之再再刮足三里、三阴交、太冲

丰胸丰胸健乳：
\  刮的方法：先涂抹润滑作用的DD，然后由四面向乳头方向刮，用适中的力度和速度之再再刮足三里、三阴交、太冲。