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如果你晚上不忙的话,最好用一桶热水,并在桶里加上10克红花,把双脚泡进去,最好是泡到身上微微出汗,热水可以使血液畅通,红花药效可以起到排的毒作用。坚持的话,即使不使用化装品,皮肤也会很光润,且不长疙瘩。
我国有句古话:“热水泡脚,胜吃补药。”足部按摩是我国一种传统的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”早在几千年前,人们就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。
每天只要坚持泡脚15分钟就能发挥作用,头痛者把双脚浸入到40度左右的热水中,在添入适当的藻泥浴足约15~20分钟后,头痛会明显缓解。对于感冒发热引起的头痛,热水泡脚还有助于热。如经常坚持热水泡脚对风湿病、脾胃病、失眠等也有一定的疗效。因此,坚持科学的足疗,对于人们的日常保健及缓解现代城市人群易发的各种职业病大有益处。
.使用方法:直接放热水里或足浴盆加热就可以。
正常红花泡脚一个星期3次就可以了,不用泡多了。冬天或受凉后可多泡几次。
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