虎宝儿热卖坚果干货特级圆尖长寿果大碧根果中之王特价3份包邮

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3份包邮活动日期：2015年03月09日 12:17 - 2016年03月31日 23:59

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长寿果的营养价值

美国山核桃，又名碧跟果、长寿果，为胡桃科落叶乔木胡桃的果实，世界四大干果之一。可食部分为其果仁，状如人脑。核桃营养极为丰富，除含有40—50％的油脂外，还含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C、E等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，还有美容,治疗神经衰弱等功效,常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。